О том, кому категорически запрещено купаться на Крещение, почему важна подготовка и какие симптомы после окунания требуют немедленного обращения к врачу ЛуганскИнформЦентру рассказала врач-кардиолог Луганской городской клинической многопрофильной больницы Оксана Гриценко.
КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ
По словам специалиста, купание в ледяной воде строго противопоказано пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В группу риска входят люди с артериальной гипертензией (повышенное давление), нарушениями сердечного ритма, стенокардией. А также пациенты, которые перенесли инфаркт и оперативные вмешательства на сердце.
«Все зависит от стадии, степени диагноза. Также зависит, принимает ли пациент медикаменты и заболевание скомпенсировано, то есть вне обострения. Если пациент перенес инфаркт, то желательно в течение года, как минимум, избегать таких мероприятий», — добавила Гриценко.
Она отметила, что особенно опасно, если заболевание в стадии обострения — нестабильное давление, отеки, боли, аритмия.
ПОЧЕМУ ОПАСНО
По ее словам, резкое погружение в ледяную воду вызывает вазоспазм, характеризующийся внезапным сужением кровеносных сосудов, что значительно повышает риск повторного инфаркта, резкого скачка давления, а также нарушений ритма сердца.
«Также не рекомендовано пациентам, у которых на данный момент вирусная инфекция, острое респираторное заболевание, либо у пациента бронхит. При переохлаждении это все будет обостряться. Если у мужчины диагностирован хронический простатит или он уже сталкивался с этой проблемой, ему следует быть осторожным с погружением в холодную воду», — объяснила врач.
Детям и подросткам купание противопоказано также при наличии хронических заболеваний.
«У детей меньше масса тела, меньше подкожно-жировой слой, а вегетативная нервная система более подвержена вазоспазму. В принципе, противопоказаний для детского возраста нет, но желательна подготовка, чтобы не было переохлаждения», — пояснила Гриценко.
Кроме того, врач советует перед крещенским купанием пройти профилактический осмотр.
ПОЧЕМУ ВАЖНА ПОДГОТОВКА
Даже здоровым людям, по словам кардиолога, необходима предварительная подготовка.
«Обязательно нужна подготовка. Если это здоровый пациент, то есть обследовался ранее, все хорошо, нет никаких хронических заболеваний, то достаточно двух-трех месяцев для того, чтобы подготовиться. Начинать стоит с постепенного воздействия холодной воды, например, обливания рук и ног. А если человеку даже сложно держать руки под холодной водой и это вызывает дискомфорт, стоит задуматься, готов ли он к погружению», — отметила врач.
ПОЛЕЗНО ИЛИ ОПАСНО
Врач-кардиолог подчеркнула, что крещенское купание может оказать положительное влияние на иммунитет, но только при правильном и дозированном подходе.
«Стресс дозирован, как при погружении в холодную воду, улучшают метаболизм и иммунные процессы в организме, в отличие от хронического стресса. То есть здесь кратковременный выброс адреналина — это на пользу», — сказала она.
Перед купанием врач рекомендует за один-два часа употребить легкоусвояемые углеводы, чтобы избежать резкого снижения сахара. Алкоголь, а также крепкий кофе и чай, по ее словам, категорически противопоказаны как до, так и после купаний.
«По поводу напитков, которые согревающие, после купели, чай либо компот, не нужно брать кипяток. Потому что человек не будет ощущать температуру, и можно вызвать ожог пищевода. То есть питье должно быть теплое, но не сильно горячее», — добавила она.
ПОВОД ДЛЯ СРОЧНОЙ ПОМОЩИ
Врач подчеркнула, что купаться нужно только в специально оборудованных местах, где дежурят скорая помощь и спасатели. При любом ухудшении самочувствия после купания необходимо сразу обращаться к дежурящей бригаде скорой помощи.
«Всегда дежурит скорая возле купели. Если пациент ощущает, что у него недомогание. Допустим, ощущает пульсирующую боль в висках, в области сердца, тремор, слабость в конечностях, либо боль в груди, которая отдает в руку, в челюсти, лопатку — стоит сразу обратиться с специалисту. Вам сделают кардиограмму, измерят давление и прослушают. После этого врач решит, что делать дальше», — заверила специалист.
Она также рекомендовала не становиться босыми ногами на лед, не растирать сильно кожу, а также сразу переходить в теплое помещение.
