Жители Луганска присоединились к общероссийской акции "Закаленная Россия – здоровая страна", приняв участие в заплыве в пруду у села Стукалова Балка Славяносербского района. Об этом с места события передает корреспондент ЛИЦ.
В акции приняли участие представители луганского клуба закаливания и зимнего плавания "Морж", казаки регионального отделения общероссийской общественной организации по развитию казачества "Союз казаков-воинов России и зарубежья", спортсмены Республиканского физкультурно-спортивного общества (РФСО) "Динамо", любители активного образа жизни.
"Сегодня по городам Российской Федерации проходит акция "Закаленная Россия – здоровая страна", и второй раз подряд в ней принимают участие жители Луганской Народной Республики, потому что Луганск – за здоровый образ жизни", - рассказал советник главы ЛНР по вопросам казачества, кадетского образования и военно-патриотического воспитания молодежи, морж со стажем Сергей Юрченко.
Так как с ночи началась оттепель и лед на водоеме успел подтаять и истончиться, любители закаливания решили в этот раз прорубить не прорубь, а полынью от берега к центру водоема. Необычная ледяная дорожка, температура воды плюс 1 градус и хорошее настроение сделали заплыв, по словам участников акции, "идеальным" и "комфортным".
"В Луганской Народной Республике акция проходит при поддержке заместителя министра культуры, спорта и молодежи ЛНР Корниенко Александра Николаевича. Сегодня окунулись в прохладу зимнего пруда порядка 30 человек разного возраста – от трех месяцев до 70 лет", - проинформировала руководитель луганского клуба закаливания и зимнего плавания "Морж" Оксана Бондарь.
Луганчанка Зоя приехала с трехмесячной дочкой Машей. Первый этап закаливания девочки – это "свежий воздух и смех людей вокруг". Ее мама уже несколько зим является членом луганского клуба моржей, и на собственном опыте "ощутила пользу для здоровья организма от плавания в холодной воде".
Студентка выпускного курса Института физического воспитания и спорта Луганского государственного педагогического университета, фитнес-инструктор и постоянная участница заплывов в ледяной воде Ирина Гущина организовала для товарищей по увлечению разминку до и после заплыва.
"Плотность воды выше, чем воздуха, и в воде ты быстрее охлаждаешься. И если ты сразу нырнешь – для организма может быть шок: больно, плохо, сосуды сузились. А тут ты уже тело подготовил, тело акклиматизировалось, оно знает, что "сейчас мы пойдем нырять". И уже идешь спокойно и так же спокойно выходишь. То есть разминка – обязательна!" – пояснила инструктор.
После заплыва Бондарь выдала участникам акции дипломы, подтверждающие участие в общероссийской акции, а самые активные из них получили от РФСО "Динамо" спортивные костюмы.
Завершилось мероприятие чаепитием на берегу озера.
Общероссийская акция "Закаленная Россия – здоровая страна" проводится ежегодно в преддверии Нового года во всех регионах России. В рамках акции все любители моржевания, закаливания, зимнего плавания и здорового образа жизни окунаются в холодную воду местных водоемов и обливаются холодной водой.
Напомним, в начале марта 2021 года спортсменки луганского клуба закаливания "Морж" впервые представили Луганск на международных соревнованиях по зимнему плаванию "Кубок Большой Невы", который в пятый раз прошел в Санкт-Петербурге. *к16*к3*с
