Организм человека с наступлением холодов испытывает повышенную нагрузку, а сигаретный дым в этой ситуации становится настоящим «врагом». Почему курить зимой особенно опасно рассказал главный внештатный специалист по наркологии Министерства здравоохранения ЛНР, главный врач Луганского республиканского наркологического диспансера Сергей Комаров.
Удар по дыхательной системе
Сужение сосудов. Холодный воздух сам по себе способствует сужению сосудов дыхательных путей. Никотин же усугубляет этот процесс, снижая поступление кислорода в легкие.
Раздражение слизистых. Дым от сигареты, смешиваясь с холодным воздухом, еще сильнее раздражает слизистые оболочки дыхательных путей, увеличивая риск бронхита, кашля и обострения хронических заболеваний легких.
Снижение иммунитета. Курение ослабляет местный иммунитет в легких, делая организм более уязвимым перед зимними респираторными инфекциями.
Усугубление проблем с сердечно-сосудистой системой
Дополнительная нагрузка. Зимой сердечно-сосудистая система уже работает в усиленном режиме, чтобы согреть организм. Никотин вызывает спазм сосудов и повышает артериальное давление, создавая дополнительную нагрузку на сердце.
Повышение риска тромбозов. Курение нарушает свертываемость крови, а холод способствует образованию тромбов. Сочетание этих факторов значительно увеличивает риск инфарктов и инсультов в зимний период.
Общее ослабление организма
Холодовая аллергия и обморожения. Курение ухудшает кровообращение в конечностях, делая их более уязвимыми к обморожениям.
Авитаминоз. Зимой мы часто испытываем нехватку витаминов. Курение же истощает запасы витамина С, необходимого для иммунитета.
«Бросить курить — лучшее решение для вашего здоровья в любое время года, а зимой — это еще и жизненно важно! Не откладывайте заботу о себе на потом. Сделайте выбор в пользу здоровья», — призвал главврач.
