Резкое похудение вредит здоровью больше, чем лишний вес. Об этом рассказал изданию aif.ru председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев.
РЕЗКО ХУДЕТЬ ОПАСНО
«Резкое похудение — это очень опасная история, в первую очередь с точки зрения сердечно-сосудистой патологии. Человек же привыкает к одной гемодинамике (движение крови по сосудам — примечание редакции), сердце у него качает кровь, исходя из одного веса. И вдруг масса тела резко уменьшается, что будет с сердцем? Поэтому резко худеть опасно», — отметил профессор.
Неслучайно сейчас в большинстве международных рекомендаций уже отказались от низкокалорийных диет, резкого похудения в сторону просто сбалансированного питания. Более того, с точки зрения современной медицины, чтобы помочь организму, улучшить здоровье, достаточно снизить вес на 5-10% за полгода или год. Что сильно отличается от эстетических целей похудения.
ИДЕАЛА НЕТ
«Повышенный вес — скорее польза, чем вред, — продолжает профессор. — Все эти навязываемые параметры нормального веса никем никогда не подтверждались в серьезных исследованиях. Если обследовать людей по весу — высокий, средний и низкий — то среди худых будут одни больные с туберкулезом и раком. А средний или немного повышенный вес — это нормальное состояние. Я всегда водил студентов в отделение инфаркта миокарда на практику. Там нет ни одного толстого, все худые».
По мнению врача, стремиться к формально идеальным, никем никогда не определенным параметрам веса и фигуры неправильно, так как под этой рекомендацией нет никакой научной подоплеки.
«Если человек себя нормально чувствует, пусть будет у него тот вес, в котором он живет и комфортно себя чувствует. Более того, люди с повышенным весом живут дольше, чем люди со сниженной массой тела. Конечно, нужно учитывать возраст. Худая молодежь — это одно, а худой пожилой — это совсем другое», — резюмировал врач.
