Специалисты Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук (ИКИ РАН) и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН (ИСЗФ СО РАН) дали прогноз магнитных бурь, которые начнутся ориентировочно в 20:00 по московскому времени в пятницу, 31 мая, и продлятся примерно до полудня субботы, 1 июня. Продолжительность бурь среднего и сильного уровня составит от 15 до 20 часов.
Что делать, чтобы пережить солнечные капризы без проблем, изданию aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов.
"Учитывая такую длительность, даже к буре среднего уровня лучше относиться серьезно, — говорит Спахов. — Чувствительные люди могут почувствовать ее приближение раньше астрономических приборов — за один-два дня до самой бури".
Эксперт рекомендует: если есть возможность и желание, большую часть магнитной бури лучше проспать — ложитесь пораньше, а вставайте попозже. Но если спать не получается и у вас не самое лучшее состояние, будьте особенно внимательны к себе. Обязательно проверьте давление. Если повышение умеренное, то экстренных средств не надо. Достаточно успокоительных или кардиоседативных препаратов — валерианы, настойки пустырника, корвалола или валокордина.
Более серьезная терапия нужна в том случае, если давление начнет повышаться, особенно если возникнет угроза гипертонического криза — станут усиливаться головные боли, появится головокружение, тошнота, искры в глазах. Если препараты каптоприл, нифедипин или анаприлин, принятые под язык, не снижают давление, вызывайте неотложку. Дальше вами должен заниматься врач, чтобы не допустить развития полного гипертонического криза. Следите за пульсом, за болью в груди или области сердца. Когда после лекарств перебои и аритмия не проходят, а боли усиливаются, тоже нужна врачебная помощь.
"Если вы переносите бурю более-менее нормально, все равно старайтесь больше отдыхать физически и эмоционально. Избегайте стрессов и занимайтесь чем-нибудь спокойным. Но если вдруг становится хуже, действуйте так, как описано выше", - подчеркнул врач.
