Спасатели МЧС ЛНР рекомендуют жителям Республики следовать правилам поведения в жаркую погоду, чтобы избежать тепловых ударов и гипертонических кризов.
"По информации Центра гидрометеорологии МЧС ЛНР 5-6 августа ожидается повышение температуры воздуха до 36-38 градусов выше нуля", - сообщили в Министерстве.
"Поскольку в выходные многие стремятся провести больше времени на природе, необходимо знать, чем опасна жаркая погода для здоровья. Когда температура окружающей среды повышается до плюс 35 градусов, нарушаются механизмы терморегуляции в организме. Наиболее опасные последствия перегрева - тепловое истощение и тепловой удар. Более других им подвержены дети и пожилые люди. При этом наблюдается повышение температуры тела, иногда выше 40 градусов, кожа бледнеет и становится сухой, пульс и дыхание учащаются", - отметили в ведомстве.
"При этих симптомах необходимо смочить или обрызгать пострадавшего холодной водой, укутать в мокрую простыню. Как только температура тела приблизится к норме, охлаждение следует прекратить. После проведения всех мероприятий необходимо обратиться к врачу", - рекомендуют спасатели.
Чтобы не допустить теплового удара, рекомендуется:
- не проводить много времени на открытом солнце;
- пить большое количество жидкости – до 1,5-2 литров в день – обычную негазированную воду, зелёный чай, свежевыжатые соки;
- защищаться от солнца, надев головной убор, или воспользоваться зонтом;
- носить одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей;
- избегать физических перегрузок в часы активного солнца с 11.00 до 16.00, особенно должны быть осторожны люди, страдающие гипертонией, сердечной недостаточностью, атеросклерозом;
- использовать вентиляторы и кондиционеры для поддержания в помещениях оптимальной для человека температуры воздуха – плюс 21-23 градуса;
- не стоит употреблять алкоголь и жирную пищу.
В МЧС напомнили, что повышение температуры окружающей среды до такого уровня относится к стихийным гидрометеорологическим явлениям.
Заведующая отделением кардиологии медучреждения Луганской городской многопрофильной больницы (ЛГМБ) №7 Ольга Василенко ранее отмечала, что в условиях высокой температуры окружающей среды количество пациентов, поступающих в предынфарктном состоянии, увеличивается.
Во избежание заболеваний, связанных с перегревом на производстве, республиканский врач-профпатолог и главный врач ЛГМБ №7 Виктория Рокотянская рекомендовала работодателям и работникам придерживаться особых правил безопасности труда.
