Врач Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о том, можно ли справляться с повышенным давлением без лекарств, и что поможет показать идеальные цифры тонометра, пишет издание aif.ru.
Доктор отметил, что по новым нормам гипертонией стали считать давление 120 на 80 мм рт. ст., норма — показатели ниже.
«Наше пониженное давление — это норма. Если раньше мы считали более-менее нормой до 140 на 90 мм рт. ст., советовали отказ от алкоголя, снижение соли, снижение веса, физические нагрузки, то сегодня лекарства начинают давать уже при 130 на 80, если есть дополнительные факторы риска (курение, повышенный холестерин, повышенный сахар. А если 140 на 90, то назначаются уже два препарата. То есть все рекомендации сдвинулись к наиболее раннему назначению лекарств и наиболее раннему назначению двойной комбинации», — пояснил врач.
Что помогает снижать давление без лекарств?
Обычно называют физические нагрузки. Но доктор Мясников отметил, что у человека, привычного к нагрузкам, натренированного, это действительно поможет стабилизировать цифры. А вот у того, кто не занимается физическими упражнениями, давление, наоборот, подскакивает.
