В ЛНР - летняя жара. В беседе с ЛИЦ генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра имени Алмазова Минздрава РФ, президент Российского кардиологического общества, академик Российской академии наук Евгений Шляхто рассказал, как избежать осложнений в летний период людям из группы повышенного риска - пожилым и имеющим сердечно-сосудистые заболевания
- Евгений Владимирович, как нужно вести себя летом, чтобы избежать последствий для здоровья?
- Пожилым людям и лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями в летний период стоит ограничить время пребывания на жаре и открытом солнце, а также следует избегать чрезмерной физической активности при проведении садово-огородных работ.
- А как же традиционный летний отдых на даче, на природе?
- Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками во время летних выездов на природу, поскольку это будет усугублять течение заболеваний сердца и сосудов, приводя к возможным осложнениям, особенно в жаркую погоду.
- Как обезопасить себя, если все же человек рискнул поработать в огороде?
- Во время летнего отдыха или работы на садовом участке нельзя забывать восстанавливать водный баланс - обязательно пить воду, чтобы не допустить "сгущения" крови и повышения давления. Ведь обезвоживание и потеря электролитов, особенно калия, могут привести к ухудшению течения сердечно-сосудистых заболеваний.
- При каких симптомах после пребывания на жаре стоит бить тревогу и обращаться за помощью к медикам?
- Нужно незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь, если появились такие симптомы: боль в грудной клетке - за грудиной - жгучего, давящего, сжимающего характера, зачастую выраженной интенсивности, может распространяться в левую руку, лопатку, нижнюю челюсть, может сопровождаться тошнотой, рвотой и болями в верхней части живота. Боли может сопутствовать слабость, холодный пот, нарушения ритма сердца и нарушения сознания, у человека может возникнуть чувство страха смерти.
- Существуют ли какие-то меры профилактики для пожилых людей или тех, кто страдает заболеваниями сердца?
- В летний период пожилым людям, особенно перед поездкой на дачу, целесообразно пройти обследование и получить консультацию кардиолога. Врач должен подобрать эффективную антигипертензивную терапию в случае гипертонической болезни, а пациенту следует соблюдать все рекомендации.
Пожилым людям и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо соблюдать режим труда и отдыха, не допускать перегрузок. Порой им будет нужно сознательно ограничивать себя в работе, особенно если появились слабость и утомление: бурная деятельность на пользу не идет - безопасны и полезны лишь нагрузки низкой и умеренной интенсивности.
Кроме того, людям пожилого возраста и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями нельзя пропускать прием лекарственных препаратов.
- Какие "инструменты" нужно иметь при себе людям с заболеваниями, пожилым людям или их родственникам?
- Перед выездом за город следует научить пожилых родственников правилам измерения артериального давления и снабдить их автоматическим тонометром. Перед поездкой в отпуск необходимо с помощью врача изучить возможности самопомощи при внезапном повышении давления - нужно иметь препараты для "скорой помощи" и знать правила их приема.
- Обязательно ли обращаться к специалистам при первых признаках заболевания? Или можно помочь себе самостоятельно?
- Обязательно расскажите пожилым людям о признаках серьезных проблем с сердцем и настаивайте на своевременном вызове скорой помощи при необходимости. Советы соседки по даче не заменят квалифицированной помощи.
*к35*и
