Волшебных таблеток для усиления иммунитета нет, сохранить здоровье поможет только правильный образ жизни. Об этом в интервью изданию aif.ru рассказал доктор Александр Мясников.
Отвечая на вопрос издания о том, как можно усилить иммунитет ребенка в период осенних заболеваний, Мясников отметил, что волшебной панацеи нет.
«А как вы его усилите? Волшебных таблеток нет. Конечно, нужна прививка от гриппа, это однозначно. А в целом, даже по данным ВОЗ, восемь-десять раз в год болеть ребенку нормально. Он так зарабатывает свой иммунитет», — убежден врач.
Он уточнил, что есть исследование, которое говорит о том, что дети, мало болеющие в младших классах, часто болеют в старших и, соответственно, плохо учатся.
«Поэтому лучше переболеть вначале и приобрести иммунитет, чем потом. Для усиления естественного иммунитета что родителям, что ребенку, надо избегать избыточного веса, иметь разумные физические нагрузки и закаляться. Я с детства круглый год и спал с открытым окном, и зарядку в шесть утра ежедневно делал на кухне. И вот уже последние 40 лет не болел ни разу — родители заложили здоровье», — подчеркнул Мясников.
Врач добавил, что «тут нет никого тайного шиповника с имбирем, никакого секретного хвоста крысы, в помощь только образ жизни».
