Усталость, не проходящая после хорошего ночного сна или выходных, может указывать на проблемы со здоровьем. Об этом рассказал доктор Амир Хан, пишет aif.ru.
По словам врача, между утомлением от занятости и «медицинской усталостью» есть разница. Чтобы снять усталость после активной деятельности, достаточно хорошо выспаться или отдохнуть в выходные.
Если это не помогает, возможно, усталость может быть обусловлена медицинскими причинами. Одной из таких причин Хан назвал анемию, зачастую связанную с нехваткой железа в крови. В этом случае клетки организма получают меньше кислорода, что ведет к слабости, головокружению и одышке при нагрузках.
Усталость может быть связана также с нехваткой витамина D.
«Низкий уровень витамина D может вызывать постоянную усталость, боли в теле и плохое настроение», — отметил врач. Он рекомендовал принимать добавки с этим витамином.
Хан назвал возможными причинами хронической усталости также проблемы со щитовидной железой, депрессию и апноэ (приостановка дыхания) во сне.
Врач добавил, что иногда усталость, сопровождающаяся резкой потерей веса, ночной потливостью и наличием крови в кале или моче, может быть признаком онкозаболевания. В этом случае Хан рекомендовал обратиться к врачу.
